Cukrinis diabetas – pasirūpinkite savo sveikata

Sergant cukriniu diabetu, pėdų sveikatai verta skirti ypatingą dėmesį. Padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje gali pažeisti nervus ir sutrikdyti kraujotaką, todėl net nedideli pėdų pažeidimai gali gyti sunkiau ir sukelti rimtesnių komplikacijų.

Kaip kasdien pasirūpinti savo pėdomis?

• Kasdien apžiūrėkite pėdas, įskaitant padus ir tarpupirščius. Jei sunku tai padaryti patiems, pasitelkite veidrodį ar artimojo pagalbą.
• Prauskite pėdas drungnu vandeniu, kruopščiai nusausinkite, ypač tarpupirščius, o sausą odą drėkinkite kremu.
• Rinkitės patogią avalynę. Prieš aunantis patikrinkite, ar jos viduje nėra svetimkūnių, o vaikščiodami venkite būti basi.
• Pastebėję žaizdelių, pūslių, paraudimą, patinimą ar kitus neįprastus pokyčius, nelaukite – kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą. Žaizdų patys negydykite aštriais įrankiais ar cheminėmis priemonėmis.

Nepamirškite: reguliari pėdų priežiūra ir profilaktiniai patikrinimai padeda laiku pastebėti problemas ir sumažinti komplikacijų riziką.

Rūpinkitės savo pėdomis – kiekvienas žingsnis svarbus!